2017年07月08日

本場のタヒチアンダンスを体験!!

●ポエラニオリタヒチ名古屋

★★★タヒチアンダンス【初級オテア】★★★

オテアとはタヒチアンドラム(トエレ)のリズムに合わせて踊る
「Ote'a(オテア)」 というダンスです。

オテアのレッスンはとても運動量が多く、
気持ちよく踊れます!

1レッスンを通しかなりの発汗量となります!

年齢の事は気にせず是非一度お気軽にご参加ください★

クラスの仲間と楽しく踊って、
ココロもカラダもリフレッシュしましょう!

きっと気分爽快、日頃のストレスも吹っ飛びますよ♪

さぁ、みんなでタヒチアンダンスを踊って日々のストレスを発散しましょう!

タヒチアンダンスはとにかく気持ちよく身体を動かして、
身心ともにリフレッシュ♪できるダンスです!
気づいたらシェイプアップにも繋がる!
踊っているときは普段の喧騒から離れ何も考えず踊りましょう!
新しい仲間もできレッスン以外の時間も充実♪


■会場名:ヒチアンダンス ポエラニオリタヒチ名古屋
■受講時間:60分
■住所:愛知県名古屋市中区錦3-15-1ユース栄宮地ビル4F
■日時:「7月11日(火) 19:00〜20:00」「7月12日(水) 18:20〜19:20」
■費用:500円
■申し込み方:電話/インターネット
■最寄駅:名鉄瀬戸線 栄町駅、名古屋市営地下鉄東山線 栄駅、名古屋市営地下鉄名城線 栄駅
※栄駅2番出口より地上に上がっていただきそのまま真っ直ぐに進んでください。
アパホテルをすぎて右手に見えてくる「世界の山ちゃん」のビルの4階です。
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posted by ビューティ&ヘルス at 15:57 | TrackBack(0) | 健康系

2017年03月15日

「リフレクソロジー」1DAY講座

●孝佑整体学院 大阪堺校

癒しの「リフレクソロジー(足ツボ)」の技術を、
1回¥5,000の低料金で学んで頂くことができる「1DAY講座」です。

経験豊富なプロ講師がわかりやすく指導をしていきますので、
初めて学ばれる未経験者の方にも安心して受講をして頂くことができます。

持ち物は特に必要ありません。
動きやすい服装でお越しください(更衣室あり)。

【開催曜日・開催時間】:
〇土曜日(13:00〜15:00)
〇金曜日(19:00〜21:00)

【申込方法】:
〇3日前の18時までに電話・メール等にてご予約ください

■会場名:孝佑整体学院 大阪堺校
■受講時間:120分
■住所:大阪府堺市北区中百舌鳥町4−82−4エストビル1F
■日時:「4月08日(土) 13:00〜15:00」「4月21日(金) 19:00〜21:00」
■費用:5000円
■申し込み方:電話/インターネット
■最寄駅:大阪市営地下鉄御堂筋線 なかもず駅、南海高野線 中百舌鳥駅、泉北高速鉄道線 中百舌鳥駅
※「南海中百舌鳥駅南出口」または「地下鉄なかもず駅6番出口」より徒歩1分。「なんば」から約20分と好アクセスですので、遠方からの通学も可能です。駐車場もございますので、お車での通学も可能です。
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posted by ビューティ&ヘルス at 21:24 | TrackBack(0) | 健康系

2017年01月26日

ワンコイン体験 ホットヨガでシェイプアップ

●i-BODY 今池スタジオ

1レッスンは60分です。
ヨガの世界をお楽しみください。

今までにかいたことのないほどの汗をかきます。
初めての方にとっては予想以上にハードですので、
休みながら、水分をしっかり摂ってください。

※体験レッスンは、スタジオで使うバスタオル1枚、フェイスタオル1枚付きです。
※飲料水500㎖〜1ℓを必ず持って、スタジオにお入りください。


受けたいレッスンをお選びください。
i-BODYのレッスンは温度と難易度が選べます。

温度は30℃、35℃、38℃程度の3段階、難易度は★〜★★★★★の5段階です。
初体験の方なら難易度の低い★〜★★がおすすめ、
経験者の方なら高温で難易度の高い★★★以上のレッスンがおすすめです。

■会場名:i-BODY 今池スタジオ
■住所:愛知県名古屋市千種区今池3-12-12TKビル3F
■日時:毎日開催
■費用:500円
■申し込み方:電話/インターネット
■最寄駅:名古屋市営地下鉄東山線 今池駅、名古屋市営地下鉄桜通線 今池駅
※地下鉄「今池」9番出口より南へ3分。1Fに「ダイソーさん」が入っているTKビルの3Fです。
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posted by ビューティ&ヘルス at 20:09 | TrackBack(0) | 健康系

2016年09月19日

タヒチアンダンスでシェイプアップ【初級アパリマ】

■ツアヒネタヒチ横浜

アパリマとは歌詞のあるゆったりとしたリズムに合わせて踊る
「Aparima(アパリマ)」 というダンスです。

フラの原型ともされていますので
俗にいうフラダンスと似た動きというとわかり易いでしょうか。

運動量が多くないように思われますが、
実はしっかりと身体のバランス考えながら集中して踊るので体幹(インナーマッスル)に効き、
気づけばすごい汗の量になるんですよ。

年齢は気にせず是非一度お気軽にご参加ください★

クラスの仲間と楽しく踊って、
ココロもカラダもリフレッシュしましょう!


■会場名:タヒチアンダンス ツアヒネタヒチ横浜
■住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-10-1MINDANビル2F
■日時:「9月21日(水) 11:00〜12:00」「9月21日(水) 20:10〜21:10」
■費用:500円 (ワンコインレッスン)
■申し込み方:電話/インターネット
■最寄駅:JR東海道本線(東京〜熱海) 横浜駅、JR湘南新宿ライン 横浜駅、東急東横線 横浜駅、JR京浜東北線 横浜駅、相鉄本線 横浜駅
※各沿線にて横浜駅へ!横浜駅<北西口>を出て右手の橋を渡ります。(横浜モアーズ裏手辺り)そのまま道なりに100m進み、鶴屋町2丁目交差点を渡り右に曲がります。
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posted by ビューティ&ヘルス at 20:48 | TrackBack(0) | 健康系

2016年04月12日

フランス式リンパドレナージュ 《無料》技術体験&個別説明会

■癒しの資格のお教室 ヒーリングカレッジ名古屋

リンパドレナージュ(リンパマッサージ)は、
リンパ液の流れを活性化して身体に不必要な異物や老廃物を排出するメソッドです。

リンパ系のシステムはリンパ本幹・毛細リンパ管・リンパ管・胸管とリンパ節で成り立ち、
リンパ液は1分間に数回程度ゆっくりと拍動するリンパ管による、ゆるやかな能動的な流れと、
血管の断続的な圧力や呼吸運動・筋肉の動きなどによって起こる受動的な流れによって運ばれています。

疲労、寒さ、ストレスなどに影響を受けやすく、
流れが滞るリンパ液を両手の指や手のひらで優しくマッサージして、
スムーズな流れを促す【仏蘭西式リンパドレナージュメソッド】を学びます。


■会場名:癒しの資格のお教室 ヒーリングカレッジ 名古屋
■住所:愛知県名古屋市名東区藤見が丘7番地 藤が丘第2朝日ビル2F
■日時:「4月16日(土) 11:00〜12:00」「4月16日(土) 13:00〜14:00」
■費用:無料
■申し込み方:電話/インターネット
■最寄駅:名古屋市営地下鉄東山線 藤が丘駅、名古屋市営地下鉄東山線 本郷駅、リニモ 藤が丘駅、名古屋市営地下鉄東山線 栄駅、名古屋市営地下鉄東山線 星ヶ丘駅
※地下鉄東山線「藤が丘」駅1番出口徒歩30秒
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posted by ビューティ&ヘルス at 16:03 | TrackBack(0) | 健康系