2012年04月17日

60歳からのパラディソ体操

●スタディオパラディソスタディオパラディソ

60歳から始められる初心者でも安心の
ニコニコペースの有酸素運動です。

美しい姿勢になりたい・
いつまでも元気で美しくありたいと願う方におすすめです!

日常生活でのカラダの使い方をしっかり学びながらカラダを動かします。


■会場名:スタディオパラディソスタディオパラディソ
■住所:福岡県福岡市南区平和1-2-23森山ビル4階
■日時:4月18日 14:00〜15:00
■定員:10人
■費用:0円
■申し込み方:電話
■最寄駅:西鉄平尾、九大学研都市
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春になると体を動かしたくなってきますよね。
でも、なかなか具体的な行動に移せない、近くに運動をするような場所や施設がないという方もいると思いますが、そういう方は自宅でできるフィットネス器具を購入するのもいいかも知れません。
例えば、ナショナル(パナソニック)のジョーバは、あまり場所も取りませんし、乗馬スタイルのフィットネス器具ですから、ハードに体を動かすのは苦手という方にもお薦めです。

春になると運動をしたくなると同時に、ある程度年齢を重ねられた方は、季節の変わり目ということで、体調を崩す人も増えるのがこの季節ですよね。
体調の変調は体の免疫力が低下していることも原因と言われています。
免疫力の向上効果があるサプリメントはいろいろありますが、フコイダンの効果の一つとしても免疫力の向上があります。
フコイダンは抗癌効果があるということで注目されていますが、免疫力の向上が抗癌効果となっているのだと聞きます。
posted by ビューティ&ヘルス at 14:36 | TrackBack(0) | 健康系

2012年04月03日

ボディリンパ体験レッスン

●フォレストエステティックスクール 堀江本校

理論20分リンパの働きについてお勉強。
その後、講師の技術体感20分背中or足背面のどちらかお選び下さい。
実技レッスン20分

腕orひざ下どちらかでお選び下さい。
たっぷり60分!!

カウンセリングで、コース内容ご説明!あなたにぴったり講座を選択してください。


■会場名:フォレストエステティックスクール 堀江本校
■住所:大阪府大阪市西区北堀江1−3−7倉商ビル7F
■日時:4月4日 10:00〜11:30
■定員:1人
■費用:2000円
■申し込み方:インターネット
■最寄駅:大阪難波、JR難波、心斎橋、四ツ橋
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春になりヒールの高い靴を履く機会も多くなると思いますが、
気をつけたいのが外反母趾です。
外反母趾は靴選びに関係があり、いつもヒールの高い靴を履いていると外反母趾になることが多いので気をつけるようにしたいものです。

春になるとスキンケアを一新したいと思う方は多いのではないでしょうか。
そういうときにいろいろ試すのに使うといいのが各メーカーのトライアルキットです。
お手頃な価格で試せるのでネットなどで取り寄せてみるといいです。
また、取り寄せる前に口コミ情報などのチェックもお薦めでする
例えば、アテニアのトライアルセットの体験口コミと感想を書いているこちらのサイトなどです。
他にもいろいろな方が口コミをしているのでチェックしてみるといいですよ。
posted by ビューティ&ヘルス at 16:42 | TrackBack(0) | リラクゼーション・癒し系