ハンドリンパマッサージ体験レッスン

●ブルーバーダーホリスティックケアセンター京都(英国IFA認定校・JAMHA認定校）

その日の気分に合わせたアロマを使って、
ハンドリンパマッサージの手技をレッスンします。

自分でできる手技か、
お友達や家族への手技かを選択してください。

説明会があります。
参加費：2100円　約1時間　／お電話かホームページからご予約の上お越しください


■会場名：ブルーバーダーホリスティックケアセンター京都(英国IFA認定校・JAMHA認定校）
■住所：京都府京都市東山区古門前通大和大路東入元町368番アートセンタービル5F
■日時：1月24日　10：00〜11：00
■定員：なし
■費用：2100円
■申し込み方：電話
■最寄駅：河原町、三条、三条京阪
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これから春に向かって、移動が多くなる時期ですよね。
そんな時やはり気になるのが交通費ではないでしょうか。移動の交通費を節約したいのでしたら、やはり高速バスや夜行バスです。狭い座席が気が手と言う人は、ゆったりシートやプレミアムシートの高速バスを使うといいです。

ところで、先日テレビでもやっていましたが、糖尿病などの成人病予防として定期健診が重要で、もし時間が取れない人は、自宅でできる郵送の糖尿病簡易検査キットを利用するといいと紹介されていました。簡易検査キットは検査代も含めて5千円前後で利用できます。

眉毛のプロ（アイブロウティスト）説明会

●日本アイブロウスクール東京校

今話題の眉のプロ（アイブロウティスト）は、
最短1日〜習得可能！

まだ広まっていない希少な資格です。

未経験でも目指せるプロの道☆

無料体験説明会では簡単に眉のお手入れ＆簡単眉メイク講座も体験できます。
実際にどの様にアイブロウティストが活躍しているかのデモンストレーションも有。

ご興味のある方はお気軽にお電話orリクエストを♪

■会場名：日本アイブロウスクール東京校
■住所：東京都新宿区5-10-19大和ビル２Ｆ
■日時：1月10日　10：00〜11：00
■定員：4人
■費用：0円
■申し込み方：インターネット
■最寄駅：新宿御苑前、新宿三丁目
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冬は空気が乾燥するので肌の保湿には気をつけたいですよね。
保湿のためのスキンケアはいろいろありますが、自然派を好む方に人気の一つがフランスのロクシタンですよね。
ロクシタンは楽天だと通販で安く買うことが出来ますので、探してみるといいですよ。

ところで、お正月の間に食べ過ぎて太ったのでダイエットしなきゃと思っている人は多いのではないでしょうか。私もその一人です。
私のダイエットはプロテイタンダイエットで減量です。
プロテインダイエットは明治とDHCがありますがどちらも効果は同じです。味が若干違うので、味の好みで選ぶといいです。

フェイシャルマッサージ１day講座 小顔体験

●ソフィア整体アカデミー豊洲教室

お顔の筋肉のこりをほぐし、小顔に。。

新陳代謝も良くなり、美肌効果も期待できます。

頭痛や目の疲れにも効果的。。

リラックスできる施術になります。

オイルなどは使用しませんので、手軽に行え、
オプションなどでも喜ばれるメニューです。

【日時】　随時（ご相談
【時間】　3時間

■会場名：ソフィア整体アカデミー豊洲教室
■住所：東京都江東区豊洲
■日時：12月27日　10：00〜13：00
■定員：4人
■費用：15000円
■申し込み方：インターネット
■最寄駅：豊洲
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小顔になりたい方はすごく多いですよね。というか、ほぼ全ての人が小顔願望があると思うのですが、フェイシャルエステを受けに行くのは面倒、時間がないという方は、ヤーマンの小顔ローラーを使うと、自宅で手軽に小顔エステができますよ。

ところで、美容に関心がある方は、ご自身の顔にあるホクロを気にしている方もおおいですよね。そういう場合は、ホクロ除去をかるといいです。美容外科は費用が高く付きますが、ホクロ除去に保険が適用される皮膚科なら案外低料金で施術を受けられます。

姿勢をキレイに！ピラティス体験

●SATOKOピラティススクール＆スタジオ

腰痛や肩こりを治したい。
姿勢を良くしたい。
未経験だけど大丈夫？
体が固いけど出来るの？

みなさまそれぞれに体の悩みはトラブルがあると思います。

ピラティスは元々リハビリからきたエクササイズ。
様々な方に合わせたレッスンが出来ます。まずは是非ご体感ください。

マスタートレーナによるレッスンなので安心して受けていただけます。


■会場名：SATOKOピラティススクール＆スタジオ
■住所：東京都新宿区高田馬場1-9-21エムハットビル2F
■日時：12月15日　14：00〜15：00
■定員：8人
■費用：2100円
■申し込み方：インターネット
■最寄駅：高田馬場、西早稲田
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日に日に寒くなってきますね。でも寒くなってくるとブーツなどのファッションを楽しめるという面もあります。私はブーツならミュウミュウが結構好きです。ミュウミュウ(MIUMIU)のブーツは楽天の通販で買うとけっこう安く買えますよ。

ところで寒い季節になると心配なのが風邪とインフルエンザですが、予防には免疫力を上げておくといいそうです。免疫力向上のサプリメントはいろいろありますが、フコイダンも免疫力向上の効果があり、いろいろな病気予防に有効なのだそうです。

冬は熱燗が美味しい季節ですが、肴に珍味を好む人も多いですよね。私がお薦めなのは鮭のメフンです。鮭メフンの通販は大船海産のネットショップがお薦めです。

岩盤ヨガ・１回お試しコース

●MARIA　Beauty　Space　（マリアビューティースペース）島田校

岩盤ヨガとは、温めた岩盤の上で汗をかく
健康法にヨガを組み合わせたものです。

岩盤の効果により大量の汗をかくため、
体内にたまっている毒素が排出され脂肪を燃焼しやすい身体作りに最適です。

〈持ち物〉Ｔシャツ、スリッパ等運動が出来る服装/替えの下着（大量に汗をかきます）/水2リットル（サロンでの販売あり）/ヨガマット（サロンでの販売とレンタルあり）/シャワー用タオル（サロンでの無料レンタルあり）


■会場名：MARIA　Beauty　Space　（マリアビューティースペース）島田校
■住所：愛知県名古屋市天白区島田2-809
■日時：11月29日　19：30〜20：45
■定員：なし
■費用：3000円
■申し込み方：インターネット
■最寄駅：塩釜口
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ダイエットなどを目的としてフィットネスをするにあたってジムへ通えない方もいますよね。そういう場合は、自宅でするのも一つの方法です。例えば、ナショナル・ジョーバを使うのも一つの方法です。

ダイエットといえば、脚を細くしたいという方も多くいますよね。特に、脚がむくんでいる方は、ふくらはぎの脚やせをしたいという人も多いですよね。ふくらはぎのむくみを取るには、脚のリンパの流れを良くするといいです。

おうちセラピスト講座体験(ハンドケア)

●癒し協会癒し協会

お仕事としては考えていないけど、
お友達や家族、自分自身にしてあげたい！

そんな『おうちセラピスト』さんのための体験講座です♪

内容はハンドケアレッスン♪

普段良く使う手は、皆さんが思っている以上に疲れています。

また、手が綺麗だと印象も変わってきますよね♪
手から癒してあげましょう＾＾


■会場名：癒し協会癒し協会
■住所：東京都千代田区九段南2-1-30イタリア会館ビル４F　ナレッジソサエティKSフロア
■日時：11月16日　10：00〜12：00
■定員：3人
■費用：3000円
■申し込み方：インターネット
■最寄駅：市ヶ谷、九段下
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今日は随分と冷え込みましたが、寒くなるとファッションアイテムの一つとして楽しみたいのがブーツですよね。でも、気をつけたいのがフットケア。ヒールが高いブーツをいつも履いていると外反母趾になりかねないですので、注意をしないとです。

冬といえば、乾燥肌などお肌に気をつけなければいけない季節でもあります。スキンケアの基本といわれる洗顔ですが、クレンジング選びがとても大切です。昨今、注目されているのが、オイルフリーのノンオイルクレンジングです。たとえば、IKKOさんもお薦めしているセラムデューのアクアクレンズがノンオイルクレンジングです。

韓国式 顔ツボリラクゼーション

●プロスタッフ協栄韓国式顔つぼマッサージ☆　ファイティン☆　新大久保

【お顔には美肌に効果のあるツボがいっぱい！】

韓国美容の基本は、高麗人参をはじめとする
自然薬剤を使用したお化粧品と顔ツボです。

内臓につながるお顔のツボを押して、
体の内側から美と健康を導くメソッドを学び、
韓流美人を目指しましょう！


■会場名：プロスタッフ協栄韓国式顔つぼマッサージ☆　ファイティン☆　新大久保
■住所：東京都新宿区大久保1-8-8
■日時：11月1日　15：00〜15：10
■定員：なし
■費用：1050円
■申し込み方：インターネット
■最寄駅：新大久保
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ここ数年、育児をする男性が増えているようですが、
育児をする男性に人気なのがマクラーレンベビーカーです。
英国製で多少値段が高いのですが、かなり売れているようですよね。
男性好みのデザインと機能性が評価されて人気のようですよ。

ところで、女性の方でも頭髪に対してお悩みを持つ方が増えているようですよね。
そういう背景もあり、各かつらメーカーが女性用のかつらプランドを立ち上げています。
女性用のおしゃれカツラやウィッグは低価格のものも多くありますが、かつらメーカーのオーダーメイドだとそれなりの違いがあるのだとか。

バリSPA気分を体感 ２か所選べるバリエステ体験！

●Asian BreezeAsian Breeze〜アジアン　ブリーズ〜

１・バリニーズフラワーフットバス　
２・背面足全体　
３・バリニーズリフレ　
４・うつぶせ背中・首・肩　
５・デコルテ・腕　
６・部分ルルール　
７・クリームバスまたは水溶性オイル頭皮マッサージ
この中からお好きな２ヶ所を選んで頂きます。

まずは、香り高いバリオイルをお選び頂き、
バリニーズの素晴らしさをじっくりご体感頂きます。
スクールについての簡単な質疑応答になります。


■会場名：Asian BreezeAsian Breeze〜アジアン　ブリーズ〜
■住所：祇園町４−３チサンマンション祇園２０１
■日時：10月19日　12：30〜13：20
■定員：3人
■費用：2500円
■申し込み方：電話
■最寄駅：祇園、博多
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来月になるとまた今年もボジョレーヌーボーの時期がきますよね。
ワイン好きの方は自宅にワインセラーなどを持ち、ワインを保管・熟成させて楽しむという人も多いですが、自宅にスペースが無い方は、ワイン保管専門のレンタルワインセラーを借りている人も多いそうです。

ところでグローバル経済社会という背景もあり、お子さんへの英語教育に熱心な親御さんが増えているそうです。
今、子供向け英会話教室も人気なのだそうですが、最近は、天海祐希さんCMのイーオン子供英会話教室が人気だそうです。
随時入学できるのもその人気の理由なのだとか。

骨気（コルギ） ソフトコルギ・ハードコルギ 体験

●ICTアジアセラピストスクールインターナショナルセラピストスクールサポートデスク

ワンランク上のセラピスト。
ソフトコルギをレッスンします。

骨と骨の間をマッサージ。
老廃物が流れ一瞬でコリが解消されていきます。

全国でもソフトコルギを習得できるのは当スクールのみとなっています。


■会場名：ICTアジアセラピストスクールインターナショナルセラピストスクールサポートデスク
■住所：奈良県大和高田市内本町６番１号ICTビル　1 F - 3F
■日時：10月4日　16：00〜18：00
■定員：6人
■費用：3150円
■申し込み方：電話
■最寄駅：高田、大和高田
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これから寒い季節になるとやはり心配なのが風邪やインフルエンザですよね。
予防には普段からの食事などで免疫力を高めておくといいです。
お薦めなのがケフィアヨーグルトによる免疫力向上効果です。
毎朝、習慣的に食べるようにするといいですよ。

健康面で言えば、ある程度年齢を重ねると注意したいのが糖尿病です。
糖尿病は血糖値が高い状態が続くと発症するといわれていますので、
普段の食事、そして適度な運動で予防をすることができます。

大人気講座ジェルネイル体験１dayレッスンバイオジェル

●ＳＨＡＮＴＩネイルスクール　名古屋栄本校

人気のBioジェルを自分の爪で体験♪
初心者でも丁寧に指導するので大丈夫

ジェルネイルを初めて体験するという方にも、
おすすめのレッスン。

全部の爪を先生と自分で半分ずつ仕上げていきます。

間近で先生のワザを見ながら進めていくので、
初心者でも安心してくださいね。

お好きな色を選んでラメグラデーション＆キラキラストーンをのせて出来上がり☆

後日、お友達にやってあげれば喜ばれるかも！


■会場名：ＳＨＡＮＴＩネイルスクール　名古屋栄本校
■住所：愛知県名古屋市東区泉1丁目23−37パシフィックカレッジビル１Ｆ
■日時：9月19日　10：00〜12：00
■定員：5人
■費用：7900円
■申し込み方：電話
■最寄駅：栄、久屋大通
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土曜日から３連休ですが、今週末の金曜日からもまた３連休ですよね。
ちょっと旅行へ出かける人も多いのでは。
旅行へいくのに交通費を安くしたいのでしたら高速バスが良いです。
ゆったりシートの高速バスだと疲れないので特にお薦めです。

夏の間、水分を多く取る習慣ができて、水分太りをしている人もいるのではないでしょうか。
太った体をダイエットする場合、一番体に負担がない方法は、
個人的にはプロテインダイエットを飲むことだと思います。
プロテインダイエットの効果は約一週間で目に見えてきます。

えご草の通販ならこちらがお薦め⇒大船海産。

アロマオイルマッサージ体験

● ヒーリングカレッジ　リラクゼーションセラピストスクール　名古屋校

首？肩？腕？背中？お腹？腰？脚？
人それぞれリンパの流れが悪い箇所が違います。

体験レッスンでは、
脅威のお客様リピート率毎月85〜93％の
直営店リラックスガーデンで大人気の【アロマオイルマッサージ】を
体験して頂きます。

現役セラピストにより体が辛くなる原因を
普段の生活習慣から察知します。

自分の体を見直す良いキッカケになると思いますよ♪♪


■会場名：ヒーリングカレッジ　リラクゼーションセラピストスクール　名古屋校
■住所：愛知県名古屋市名東区藤見が丘７番地　藤が丘第２朝日ビル２Ｆ
■日時：9月7日　17：00〜18：30
■定員：1人
■費用：2000円
■申し込み方：インターネット
■最寄駅：藤が丘、本郷
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そろそろ夏も終わり秋となりますが、夏の間にお肌は随分とダメージを受けるものです。ですからケアが必要となるのですが、お薦めなのがフランスの自然派スキンケアのロクシタンです。ロクシタンは通販で安く買うことができますので、楽天などで探してみると良いですよ。

夏の間に紫外線を多く浴びたり、日焼けをしたりするとシミとなって現れることがあります。その場合、美容外科などでシミ取り治療などを受けて消すことも可能です。ほくろ除去などもやっている美容外科だと機材もそろっているようです。

お肌しっとり！アロマバスソルト＆ハンドマッサージ体験

●乃木坂グリーンハウス　アロマセラピスト養成校

乃木坂グリーンハウスが高齢者施設で実施している
ハンドマッサージボランティアを
一般の方が体験できるイベントです。

ハンドマッサージを担当するのは
「アロマボランティア養成講座」の修了生。

香りとタッチングで癒されるひとときをお楽しみください。

バスソルトのブレンド実習もある盛りだくさんな体験レッスン。

アロマテラピーに興味のある方ならどなたでもご参加いただけます！


■会場名：乃木坂グリーンハウス　アロマセラピスト養成校
■住所：東京都港区南青山1-15-16 山城ビル8階
■日時：8月23日　14：00〜15：00
■定員：4人
■費用：1000円
■申し込み方：インターネット
■最寄駅：青山一丁目、乃木坂、六本木
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自分を美しく見せる方法の一つとして、顔を小さく見せたいという願望は誰でもあると思います。
骨格自体を変えることはできませんが、むくみなどを取ることで小顔にすることはできます。
それには、小顔マッサージクリームを使って顔のリンパマッサージをするのが効果的です。
毎日10分くらい、一週間ほど続けると効果が目に見えてきます。

夏もそろそろ終わりに近づきつつあるとはいえ、まだまだ暑い日がつづきそうですよね。
暑さ続きで夏バテ気味の方も多いのではないでしょうか。
そういう人にお薦めなのがフコイダンです。
フコイダンの効果の一つに免疫力の回復があり、バテ気味の体に元気を回復させてくれます。

スリランカ式アーユルヴェーダヘッドマッサージ体験レッスン

●シャンティランカ　アーユルヴェーダカレッジ大阪

講座の中で実際に習得していただく
ヘッドマッサージセラピーの体験レッスンです。

一度体験して頂くと、その効果を実感していただけます。

現在、大阪のセラピーテクニックコースと
1 Dayベーシックコースを受講検討されている方にのみ実施致しております。


■会場名：シャンティランカ　アーユルヴェーダカレッジ大阪
■住所：大阪府大阪市北区南森町2-3-29ハイマート南森町207
■日時：8月11日　13：00〜13：40
■定員：2人
■費用：0円
■申し込み方：インターネット
■最寄駅：大阪天満宮、南森町
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ところで、夏も真っ只中ですが、夏のファッションのひとつと言えばサングラスですよね。今、人気のサングラス・ブランドとしてミュウミュウがありますよね。ミュウミュウ(MIUMIU)のサングラスを楽天で買うと安く買えますよね。

夏と言えば、脚を出すファッションをすることも多いですが、女性としてはなるべく自分の脚はきれいに見せたいですよね。脚をきれいにするには脚痩せのマッサージが効果的なのですが、そのマッサージをする時、脚やせ用クリームを使うとより効果的です。

鮭メフンの通販は大船海産がお薦めです。

ヘッドスパ★きっかけレッスンスタート！

●Make a Wish ヘッドスパアカデミー【表参道校】

どんな技術が学べるの？ヘッドスパって難しそう…
そんな不安をお持ちの方も体験つきプチレッスンから！

お仕事活用も自分磨き派もまずは気軽にトライ！

実際の講師による施術を体感できるので安心！
施術後は講師とゆっくり自分に合ったコース相談が出来ます♪

☆★体験内容は選べる4タイプ☆★
　Ａ：ドライヘッドスパ（プラチナハーブジェル）
　Ｂ：クリームバス
　Ｃ：ナチュラルヘナ
　Ｄ：漢方アロマ


■会場名：Make a Wish ヘッドスパアカデミー【表参道校】
■住所：東京都渋谷区神宮前4-9-1神宮前AKビル3F
■日時：7月28日　12：00〜12：00
■定員：なし
■費用：10000円
■申し込み方：インターネット
■最寄駅：表参道、明治神宮前
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ウエストのフィットネスとして以前から人気なのがナショナル・ジョーバです。乗馬スタイルでの8の字運動などで、引き締まったウエストになれると評判です。

夏のメイクは汗などでいろいろ大変ですよね。でも、メイク落としはいつもと同じようにしっかりとしたいものです。肌への負担が少ないことで評判のノンオイルクレンジングですが、特に今、人気なのがIKKOさんお薦めのセラムデュー・アクアクレンズです。ノンオイルなのにしっかり落ちると評判なんです。